Flossing szalag 5cm x 2m fekete GymBeam

A Floss rehabilitációs szalag praktikus és hatékony eszköz mindazok számára, akik a regenerációt és a mozgásszervi rendszer optimális működését szeretnék elősegíteni. Ezt a rugalmas szalagot a „ flossing ” nevű technikában használják, amely mind a hivatásos, mind a szabadidős sportolók körében népszerűvé vált. Különösen nagyra értékelik a sérülések utáni gyógyulás, a regeneráció felgyorsítása, az edzésteljesítmény fokozása, az ízületek mozgástartományának növelése, és az izomfájdalom csökkentése érdekében.

A Floss rehabilitációs szalag használata egyszerű. Először válaszd ki a testednek azt a területét, amely rehabilitációra vagy edzésre való felkészülésre szorul. Ez lehet a váll, a kar, a könyök, a térd, a vádli vagy a boka. Nem ajánlott azonban a szalag használata a fej, a nyak, a hát, a mellkas vagy a has területén. Tekerd a szalagot a kiválasztott testrész köré, ideális esetben két rétegben, és a végét jatsd be a betekert rész alá. Ez leszorítja és stabilizálja a területet.

A szalag által biztosított optimális kompresszió segít az inak, szalagok és ízületek megfelelő pozicionálásában, elősegítve azok megfelelő működését. A szalag rögzítése után elkezdheti a betekert végtag edzését. Fontos azonban, hogy a szalagot legfeljebb két perc elteltével lazítsd meg. Ez lehetővé teszi az intenzív véráramlást és a relaxációt, lehetővé téve az oxigén és az alapvető tápanyagok beáramlását, ami fokozhatja a regenerációt.

A Floss rehabilitációs szalag rendkívül hasznos az edzés előtt, mivel segít felkészíteni az izmokat, ízületeket és inakat az edzés okozta igénybevételére. Kiválóan alkalmas rehabilitációs gyakorlatokhoz és a megfeszült izmok ellazítására is. Ezenkívül létfontosságú szerepet játszik a mozgásszervek legyengült részeinek helyreállításában. Ezt a szalagot nagyra értékelik az olyan erősportolók, mint a súlyemelők és a crossfit sportolók, valamint a futók, kerékpárosok, focisták és más aktív egyének.