SMR Henger 14cm x 32cm sima 2in1

32cm hosszú SMR henger 2 az 1 egyben eszköz, mely a 14cm átmérőjű hengerben tartalmaz egy kisebb átmérőjű hengert is.

5 989 Ft

Leírás

Az SMR vagy masszázs henger használata segít az izmok regenerációjában, elősegíti a problémamentes mozgást, megelőzheti az izomsérüléseket, leépíti a stressz által kiváltott izomfeszüléseket, kimasszírozza a fájdalmas, befeszült izomcsomókat. Az SMR jelentése: self-myofascial release, ami magyarul azt jelenti: izompólya vagy kötőszöveti önmasszázs.

Az izmokban létrejövő feszültségpontok (ún. trigger pontok) lazítására, az izomcsomók oldására kitűnő lehetőség az SMR henger. Kezdetben az izomfeszültség talán nem okoz akkora gondot, de idővel gátolja a normál izomműködést és korlátozza a mozgást, a teljesítőképességet. Ezeken a pontokon fájdalom is kialakulhat, ami további problémát jelent. Rendszeres SMR henger gyakorlatokkal mindez megelőzhető, vagy ha már kialakultak a befeszült izmok, akkor viszonylag gyors javulás érhető el.

A masszázs henger használatával az izmot körülvevő hártya, az izompólya ellazul, így az izom képes visszanyerni normális tónusát. A sérült izmokban keletkezett letapadások és behegesedett szövetek fellazulnak, ezáltal lebonthatóvá válnak. A lebontott salakanyagoktól a méregtelenítés során pedig megszabadul a szervezet